SŁOIK SZCZĘŚCIA

Słyszałyście o akcji Słoik Szczęścia? Jeśli nie, to gorąco zachęcam do stworzenia swojego słoika w 2017 roku.

Zadanie polega na:
1. znalezieniu słoika 😉
2. ewentualnym ozdobieniu go
3. postawieniu w widocznym miejscu, by pamiętać o nim każdego dnia
4. wycięciu małych karteczek z kolorowego papieru (można poprosić o pomoc dzieci 😉 )

Następie każdego dnia, najlepiej wieczorem, piszemy na karteczce jedną (lub więcej) dobrych rzeczy, jakie nas tego dnia spotkały. Możemy zapisać co nam się udało, kto zaskoczył nas czymś miłym lub czym sprawiliśmy komuś radość. Dosłownie wszystko, co wywołało nasz uśmiech.
Kiedy już uzbieramy karteczki z całego roku, siadamy w Sylwestra lub Nowy Rok i czytamy wszystkie wpisy.
Jest to świetny sposób na przypomnienie sobie, jak dobry był miniony czas, ale również na podniesienie własnej samooceny.
Taka praktyka uczy dostrzegać miłe drobiazgi, których na co dzień nie doceniamy.

 

Może spodoba Ci się też:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *